为什么说体温的正常值是37℃

量体温有三种方法：可以把体温计放在嘴里、夹在腋下或是插入肛门里。但是不管选用何种方法，都要记得先把体温计甩一甩，使水银柱的刻度下降以后再用。如果用的是水银柱体温计，大概需费时3分钟。如果是新式的电子体温计，那幺在测量时间足够时它就会自动通知。

测量口温时，把体温计放好之后记得要紧闭双唇，千万不要咬着体温计，尤其是玻璃做的体温计更要小心。这时候请尽量用鼻子呼吸，含着体温计的时候问问题，请记得最好是用手势回答，不要开口。要测量婴儿或是病情很严重的病患者的体温时，肛温测量是比较好的方法。肛温大约会比口温高0.6度。

发热是指体温超过正常值：37℃。一般来讲，腋下温度超过37℃，口腔温度超过37.4℃，肛门温度超过37.6℃，24小时体温波动超过1℃时称为发热。体温升高的度数不一定能够精确反映出疾病的严重性程度。发热本身并不是一种病而是一种症状。一日内不同时间体温可有不同；运动对体温也有影响，尤其是新生儿或幼儿，由于体温调节功能比较差，比如在吃奶或饭后运动，哭闹，盖被过厚，或室温偏高情况下，小儿均可出现暂时性的体温偏高，但一般不超过38℃，而且小孩进食，睡眠均正常，这在医学上不属于病态，家长不必为之担忧。只要调节周围环境，松开衣被等，体温会很快恢复正常。