为什么有人在睡觉的时候会磨牙

有些人在睡着以后，会不自觉地磨起牙来，这是青少年当中普遍存在着的生理现象。

产生磨牙的原因主要有两个：一是由于肠道寄生虫(如蛔虫)的反射作用。当晚上入睡以后，肚子里的寄生虫就会在肠道内不断地蠕动，使其引起神经的反射作用，使人产生磨牙的举动；二是由于白天过于疲劳。尤其是现在的青少年，运动量过大，神经系统因为长时间得不到充分休息，受到过度地刺激，晚上就不能安静地睡觉，就会出现磨牙现象，除此以外，由于咀嚼肌群过度的紧张，产生了不协调定位动作，或者是上下牙齿长得不怎幺规范，存在“过早接触点”，这些情况会导致入睡以后磨牙。

磨牙是有害的。如果磨牙次数太多，并且时间太长，就会严重损伤牙齿组织结构，造成牙齿缺损。如果磨牙习惯难以改变的话，那幺就要请医生帮忙，有效地保护我们的牙齿不受磨伤。