为什么清晨不宜在花木丛中深呼吸

清晨，人们总喜欢到树林里、花草丛中去做深呼吸，因这些地方的空气较好，但实际上，情况恰恰相反。

我们都知道，植物的代谢过程包括光合作用和呼吸作用过程，在植物的光合作用过程中，叶绿素能吸收太阳辐射，会将二氧化碳和水转化成有机物质，同时能放出氧气；而呼吸作用过程中，植物通过吸收氧气来分解体内的有机物质而获得能量，同时放出二氧化碳。光合作用只有在白天有太阳辐射时才能进行，而呼吸作用却能日夜不停地进行。白天，植物的光合作用大于呼吸作用，当夕阳西下时，光合作用会减弱，并逐渐停止，以整个夜晚植物都是从空气中吸收氧气放出二氧化碳。在清晨，光照较弱，温度较低，光合作用就十分微小，植物还不能及时释放出氧气，又由于整个夜间的积累，在树林或花草丛中空气中的二氧化碳浓度较大，在这样的环境中作深呼吸就会吸入大量的二氧化碳，对身体会产生不良影响。