为什么用热水洗脚好

脚与身体健康有着密不可分的关系。人的脚由26块骨头、19块肌肉、32个关节、50条韧带、50万根血管、4万多个汗腺等构成，有“第二心脏”之说。

中医学认为，人的双脚是运行气血、联络五脏六腑、贯穿上下、沟通内外的经络的起始点。有很多通往全身的重要穴位在脚上聚集，有无数神经末梢与大脑相连。每天晚上睡觉前，用热水洗脚和经常按摩双脚，可以促进新陈代谢和血液循环，增加人体对外界环境变化的适应力。少年儿童又跳又蹦，出汗比较多，一天下来脚捂在运动胶鞋里不透气，又脏又臭。洗脚既清洁又可以解乏，还可预防脚气病呢。